管理人:夜月(よつき)


by yotuki009900
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

最近

イモ食ってます。さつまいも。
うまし。
食物繊維が取れて、かつビタミンCとかも取れますので、疲れ気味夏ばて気味の弱った身体には良いようで、最近だいぶ疲れが取れてきました。

調理方法は簡単で、炊飯器に水100ccと適当な大きさに切ったイモを入れて高速炊きで待つだけ。
電子レンジでも試しましたが、炊飯器でじっくりのほうが、焼き芋的な甘みが出てよいです。
電子レンジだとサクサク、シャリシャリって感じでした。不味くはないけど、甘みがあまりなかったですね。

さて、もう秋ですので食べ過ぎないように気をつけないとな~。
b0044420_0252628.jpg

[PR]
by yotuki009900 | 2013-09-02 00:24 |   冬花、工房で働く!の巻